Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 129,74g | Carbh: 274,96g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Koka Chicken Noodles, Chicken Breast. Cena: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Golden Syrup, Hovis Toast & Butter, Heinz Baked Beans, Poached Egg. Pasa Bocas / Otros: Jakemans Throat and Chest. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Pesas - 35 minutos. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonycox
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