Diario de Erol Egemen, 23 abr. 18

Perfil de Erol Egemen | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Günah dolu bir haftasonunun üstüne bir de 1 kilo vermek. Ballılıkta son nokta:)

86 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2018:

1197 kcal

Grasa: 61,01g | Prot: 64,57g | Carbh: 95,39g. Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Yörsan Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Kuşbaşılı Pide. Cena: Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

Gereken bu haksızlık😊 yine de senin adına çok sevindim kadir yiyerek zayıflamak buna denir 😂😂

23 abr. 18 por el miembro: çileekkk

Hedefine en çabuk ve en sağlıklı yöntemlerle ulaşmak isteyen herkesi kanalıma bekliyorum:) Pizza da efsaneydi ama he:)

23 abr. 18 por el miembro: Erol Egemen

Ben onları yesem yüz kilo olurum 😂😂 zaten spor da sadece yürüyüş yapabiliyorum. Ben en iyisi kendi yolumda devam edeyim 😊😊 Ama ayda bir kereden birşey olmaz çok sevindim senin adına👍🍓

23 abr. 18 por el miembro: çileekkk

Teşekkür ederim:) Ben de 15 gündür ara verdiğim sporuma başlayayım ufak ufak

23 abr. 18 por el miembro: Erol Egemen


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Erol Egemen

Ver la Historia Completa

Diario de Erol Egemen, 23 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Erol Egemen