Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 57,42g | Prot: 54,09g | Carbh: 59,40g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Migros Eski Kaşar, Çay (Demlenmiş), Bal, Yumurta, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Cena: Yumurtalı Ispanak, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Elma, Kakaolu Kek. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 2 horas y 54 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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