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BMI26.0
體脂肪35.7
肌肉37.4
內臟7
基礎代謝1204
水49.9
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 28,87g | Prot: 40,74g | Carbh: 103,96g.
Desayuno: 黃金亞麻玄米吐司, 原味優格, 蘋果. Almuerzo: 水煮蛋, 洋蔥, 雞腿（不吃皮）, 紅蘿蔔, 四季豆, 花椰菜. Cena: 水煮蛋, 7-11 壽司. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
跑步機快走 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de peipei-520
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