Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 61,55g | Prot: 117,75g | Carbh: 123,30g.
Desayuno: 香菇, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 洋蔥, 番茄, 甜椒, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 耆盛 海帶芽, 紫甘藍, 高麗菜, 涵本企業 G98卵磷脂, 康帝 亞麻仁油. Almuerzo: 乾烤杏仁（無鹽）, 雞蛋（整個）, 糖醋排骨, 頂好 豬絞肉, 炒韭菜, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 豆薯, 炒青菜. Cena: 雞蛋（整個）, ON Performance Whey (香草), 茄子, 義美 低脂鮮奶, 奇亞籽, 小麥胚芽. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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