Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 61,91g | Prot: 89,70g | Carbh: 149,51g.
Desayuno: Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Яичница, Сардельки Бекончики. Almuerzo: Куриное Филе, Салат Капуста, Морковь, Сельдерей, Яблоко, Суп с Фрикадельками. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Капуста, Морковь, Сельдерей, Яблоко, Рыбные Котлеты, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Сахар, Коржик Молочный, Большой Папа Мороженое Смородина. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 57 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|