Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 34,45g | Prot: 61,30g | Carbh: 212,58g.
Almuerzo: 蒜粉, 小卷, 蘿蔔糕, 中式炒飯, 金蘭 香菇素蠔油, 芥蘭, 流沙包. Cena: 炒麵. Pasa Bocas / Otros: 統一 雙起司蛋糕, 光泉 茉莉蜜茶, 每朝健康 綠茶, 珍珠奶茶. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 13 minutos, Pedestrismo - 58 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de echo3535
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