|
Kalori Defisit 500gram dari timbangan kemarin. yayyy!! 🤗🤗
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 35,77g | Prot: 34,53g | Carbh: 192,52g.
Desayuno: Ayam, Bakpao, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Tahu Goreng, Otak-Otak, Urap, Nasi Putih, Fitbar Chocolate Fitbar. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Donat Dilapisi Gula. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fanny Jessica
|