Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 36,12g | Prot: 105,95g | Carbh: 153,40g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Kiwi, Roncero Queso Burgos 0%, Lidl Pan Integral Mezcla. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hemosa Chuleta Lomo de Cerdo, Lidl Baguette Integral. Cena: Lidl Baguette Integral, Ajo, Puerros, Calabacín, Mejillones al Vapor o Escalfados. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Arándanos, Naranjas, Carrefour Requeson. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 11 minutos, Sentadillas - 7 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastressa
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