Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 41,61g | Prot: 117,37g | Carbh: 114,49g.
Desayuno: Очищенные Семена Подсолнечника, Корица, Сахар, Кофе с Молоком, Лидкон Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%. Almuerzo: Шебекинские Спагетти, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе. Cena: Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленая Стручковая Фасоль, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Очищенные Семена Подсолнечника. más...
|
|
1422 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annavunder
|