Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 106,29g | Prot: 88,42g | Carbh: 219,05g.
Desayuno: Nutella Nutella, Käse, Weizenbrötchen. Almuerzo: McDonald's Signature Classic Chicken, McDonald's Gitterkartoffeln, Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (9), Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Cena: Rohkost, Gut & Günstig Bierschinken, Käse, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Franzbrötchen. más...
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3465 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schniese93
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