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Por fin!!
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 51,43g | Carbh: 179,19g.
Desayuno: Café, Yosoy Leche Avena, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Café, Yosoy Leche Avena, Espaguetis, Salsa de Pesto, Hacendado Sopa de Cebolla. Cena: Yosoy Leche Avena, Café, Aceite de Oliva, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Pan de Molde Integral, Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada). Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Café, Yosoy Leche Avena, Hacendado Pan de Molde Integral. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValQui22
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