Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2339 kcal
|
Grasa: 95,86g | Prot: 106,11g | Carbh: 244,23g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре, Компот, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриное Филе с Сыром, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей. Cena: Amore Мороженое Рокки с Маршмеллоу и Орехами, Лещ Вяленый, Пиво, Картофельные Чипсы (Соленые). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). más...
|
|
2365 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, работа преподавателем - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darkwildwind
|