Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 95,40g | Prot: 161,66g | Carbh: 237,94g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato. Almuerzo: Lasagne di Carne. Cena: Caffè Zuccherato, Pane Italiano, Mozzarella, Lasagne di Carne, Cameo Pizza Regina. Pasa Bocas / Otros: Crema di Cioccolato e Nocciole, Caffè Zuccherato, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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