Diario de xanda.o, 24 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2018:
1480 kcal Grasa: 55,27g | Prot: 61,02g | Carbh: 164,38g.   Desayuno: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Prezunic Queijo Prato. Almuerzo: Tomates, Feijão Preto Cozido, Ovo (Inteiro). Cena: Sanduíche de Presunto e Queijo, DIA Pão de Queijo Provolone. Pasa Bocas / Otros: Cerveja Normal, Torta de Maçã. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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