Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 68,16g | Prot: 45,48g | Carbh: 83,38g.
Desayuno: Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Pepino (Descascado), Couve Refogada. Almuerzo: Couve Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Alhos-Poró, Azeitonas Verdes, Tomates, Ovo Cozido, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Nozes sem Casca, Banana. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lianeanelowcarb2016
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