Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 106,66g | Carbh: 149,32g.
Desayuno: Banana, Zucchero, Latte, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Mareblu Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Ala di Pollo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. Cena: Vivo Meglio Arrosto di Suino, Tourtel Birra Analcolica, Patate al Forno, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Pasa Bocas / Otros: Sant'Anna Karma Verde, Gullón Cuor di Cereale Frutti Rossi e Yogurt. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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