Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 83,78g | Prot: 37,62g | Carbh: 122,01g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Красный Пищевик Халва Подсолнечная "Орешек". Almuerzo: Вода с Лимоном, Красное Яблоко. Cena: Кофе (Растворимое), Молочный Мир Кефир 3,5%, Сметана, Молочный Мир Сметана 25%, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Салат из Капусты с Соусом. Pasa Bocas / Otros: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Яблоко Голден. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|