Diario de a_0214, 24 abr. 18

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好開心維持4天了！體值19.5，不知道體值機準不準，想換ㄧ台可以測更多的了

49,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2018:

1044 kcal

Grasa: 80,16g | Prot: 59,54g | Carbh: 27,22g. Desayuno: 苦行椰子油, LURPAK奶油奶油, 咖啡. Almuerzo: 里仁紫蘇籽油, 苦茶油, 雞蛋（整個）, 黑芝麻, 粗粒花生醬（加鹽）, 芝麻醬. Cena: 冠軍愛蛋族皮蛋皮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 高麗菜, 地瓜葉. Pasa Bocas / Otros: 核桃, 萬歲牌夏威夷果, 乾烤杏仁（無鹽）. más...

peso estable

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Comentarios

很瘦！！👍👍

24 abr. 18 por el miembro: gulinlin

第一名。。。

24 abr. 18 por el miembro: 95bbk

超讚的~😍😍

24 abr. 18 por el miembro: 柒柒SEVEN

大家加油^^

27 abr. 18 por el miembro: a_0214

好厲害👍👍👍

27 abr. 18 por el miembro: zxc_ad2

好瘦喔加油

27 abr. 18 por el miembro: yochen

謝謝大家喔！我現在才看到留言

02 may. 18 por el miembro: a_0214


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