Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 178,00g | Carbh: 292,41g.
Desayuno: Uva Sultanina, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Santal Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Calvé Mayo, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Nixe Vongole al Naturale, Alce Nero Spaghettoni Senatore Cappelli, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Pere, Scotti Gallette di Riso, Self Omninutrition Whey & Oat, Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Self Omninutrition Whey & Oat, Albume d'uovo, Uovo. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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