Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 86,05g | Prot: 79,88g | Carbh: 126,22g.
Desayuno: Panco Sequilhos, Scala Queijo Minas Padrão, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Scala Queijo Minas Padrão, Nissin Miojo de Carne, Friboi Carne Moída de Acém. Cena: Ovo Mexido, Scala Queijo Minas Padrão, Sadia Linguiça de Frango, Abobrinha Recheada. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Nestlé Leite Moça. más...
|
|
2888 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de letisouza
|