Diario de nurserachett, 25 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2018:
1149 kcal Grasa: 28,22g | Prot: 70,38g | Carbh: 164,03g.   Desayuno: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Naturegg Eggs, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Almuerzo: Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free) , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Cena: Low Sodium Boiled Potato (without Peel, Canned), TOPS Markets Corn on the Cob, Cooked Green Peas (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Thomas' Bagel Thins - Everything, Publix Red Seedless Grapes. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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