Diario de RolandSt, 25 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018

77 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2018:

633 kcal

Grasa: 16,21g | Prot: 28,53g | Carbh: 91,38g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Spéculoos Wanter. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Light*, Kaffee mit Milch. más...

2253 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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