BMI26.0 體脂肪36.2 肌肉37.1 內臟7 基礎代謝1197 水49.3
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
440 kcal
|
Grasa: 8,95g | Prot: 15,29g | Carbh: 74,49g.
Desayuno: 馬可先生 全麥麵包, 蘋果(去皮), 原味優格. Cena: 涼拌黑木耳, 地瓜葉, 嫩豆腐, 芭樂, 蘋果(去皮). Pasa Bocas / Otros: 鱈魚香絲. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
跑步機快走 - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de peipei-520
|