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108/75/91
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 114,91g | Prot: 170,89g | Carbh: 230,14g.
Desayuno: 小麥胚芽, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 香蕉, 茶葉蛋, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Cena: 茶葉蛋, 市場 豬頰肉（松阪豬）, 波蜜 低卡果菜汁. Pasa Bocas / Otros: 味噌湯, 泡菜鍋, 泡菜鍋, 7-11 茶碗蒸, 小黃瓜, 洋蔥, 煮熟的南瓜, 芋頭, 高麗菜, 7-11 雙拼沙拉佐生菜, 茶（無糖）. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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