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26 abr. 18
Diario de ostbeker, 26 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
58,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2018:
1231 kcal
Grasa: 34,79g | Prot: 59,06g | Carbh: 117,90g.
Desayuno:
Rote Paprika, Gouda, Tomatenmark, Viva Vital Fitnessbrot.
Almuerzo:
Pfanni Mini-Knödel Semmel, Chili Con Carne mit Bohnen.
Cena:
Chili Con Carne mit Bohnen.
Pasa Bocas / Otros:
Merlot, Almighurt Zitrone.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen ☕️ läuft bei dir 👍🏻🍀👍🏻
25 abr. 18 por el miembro:
michi_live
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