Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
709 kcal
|
Grasa: 24,76g | Prot: 38,92g | Carbh: 91,23g.
Desayuno: Jambon, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales. Almuerzo: Auchan Bio Sirop d'agave, Câlin Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Champignons, Carottes, Radis, Oeuf Mollet, Tomates, Tomates Cerises, Salade Verte. Cena: Lindt Chocolat Noir 85%, Tomates, Vinaigrette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). más...
|
|
3227 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Vélo elliptique - 47 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|