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nici003
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26 abr. 18
Diario de nici003, 26 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
79,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
20,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2018:
1393 kcal
Grasa: 65,23g | Prot: 37,78g | Carbh: 160,40g.
Desayuno:
Hefezopf, Salami, Weich Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Oreo Choc White, Nestle Choclait Chips.
Cena:
Spaghetti Bolognese.
más...
2616 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Wünsche dir einen Stress freien Tag.😘🙋
27 abr. 18 por el miembro:
emmra
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