Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 102,55g | Prot: 157,30g | Carbh: 273,70g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, La Dolce Maddalene, Cannella, Mela, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Montana Carne Magra in Gelatina (90Gr.), Pane Italiano, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Danone Danacol Limone Lime (4X100gr.), Torta al Cioccolato (senza Glassa), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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