Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 57,26g | Prot: 34,20g | Carbh: 113,32g.
Desayuno: Roasted Almonds, Walnuts. Cena: Shrimp, Fried Plantain, Klass Aguas Frescas Jamaica, Guacamole with Tomatoes, Mexican Rice, Trader Joe's Flank Steak, Nachos with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lectura - 3 horas, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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