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Karla Porto
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26 abr. 18
Diario de Karla Porto, 26 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
95,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
35,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2018:
1447 kcal
Grasa: 105,64g | Prot: 98,72g | Carbh: 26,47g.
Desayuno:
ElPozo Chorizo, Limiano Queijo Fatiado, Castanhas-do-Pará, Azeite Extra-Virgem, Ovo.
Almuerzo:
Azeite Extra-Virgem, Biona Organic Vinagre de Sidra, Iswari Xilitol, Delta Café Expresso Bio, Salada Verde Mista, Salmão no Forno ou Grelhado.
Cena:
Delta Café Expresso Bio, Iswari Xilitol, Azeitonas Pretas, Azeite Extra-Virgem, Repolho, Pescada Cozida.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Boa Karla 🙌🏻
26 abr. 18 por el miembro:
ACCTS
Obrigada A.😘
26 abr. 18 por el miembro:
Karla Porto
parabéns!
26 abr. 18 por el miembro:
paula queiros
Isso é que é andar 👏
26 abr. 18 por el miembro:
tiago.machacaz
Obrigada Paula,Tiago e a todos os outros pelo apoio!!💖
27 abr. 18 por el miembro:
Karla Porto
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