Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 33,95g | Carbh: 81,66g.
Almuerzo: Chutney, Indonesian Fried Tempeh, Shrimp, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Nasi Putih. Cena: English Spicy Tomato Chicken, Herbal Tea Presweetened with Sugar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Spix Mie Goreng Rasa Sambal Balado. más...
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1385 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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