Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 51,19g | Prot: 161,54g | Carbh: 194,93g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Farina di Avena Nutchoc, Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Caffè Espresso, Grana Padano, Rucola, Bresaola, Esselunga Fagioli Borlotti, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Cena: Panino Prosciutto e Formaggio, Birra. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar, Caffè Espresso. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Descansando - 6 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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