Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 94,75g | Prot: 264,49g | Carbh: 145,62g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc. Almuerzo: Pollo alla Griglia, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Sale, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Skyr, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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