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Bam bam!
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 43,76g | Prot: 56,83g | Carbh: 196,19g.
Desayuno: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Almuerzo: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Izgara Tavuk. Cena: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karalahana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma, Uludağ Frutti Elmalı Soda, Kuru İncir. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erol Egemen
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