Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 57,03g | Carbh: 192,38g.
Desayuno: Clementines, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk. Almuerzo: Clementines, Condor Gepaneerde Visfilet, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Freshona Zilveruitjes. Cena: Excellence Mosterdsaus, King's Crown Erwten en Wortelen, Varkensgebraad, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Pasa Bocas / Otros: Jupiler Pils, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Halfvolle Melk. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 1 hora, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bolke1972
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