Diario de lucas_brls, 27 abr. 18

Bon j’approche de la barre des 100kg ! Si ça en intéresse certains je pourrais vous faire un avant/après pour que vous voyez une perte de 50kg :)
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2018:
185 kcal Grasa: 3,75g | Prot: 29,38g | Carbh: 10,62g.   Desayuno: Canderel Vanilla, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Delisse Fromage Blanc 0%, Amandes. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios 
c’est super ça 50 kg de perdus bravo!👍🏻👍🏻 
27 abr. 18 por el miembro: Chloe1500
Merci Chloé :) 
27 abr. 18 por el miembro: lucas_brls
Felicitations quel fabuleux parcours Bravo 
27 abr. 18 por el miembro: lacad201511
félicitation... 50kg c'est énorme..! 
27 abr. 18 por el miembro: soagirl
Volontiers pour le avant/après c'est toujours motivant de voir ça! 
27 abr. 18 por el miembro: xPanpanx
Félicitations ! 
27 abr. 18 por el miembro: SophieLeroux
C'est génial, félicitations à toi ! 
27 abr. 18 por el miembro: waouf
Félicitation !!!!! Oui oui va pour le avant après !!!! c'est toujours gratifiant  
27 abr. 18 por el miembro: couetton
C'est motivant le avant/après donc totalement pour !! 
27 abr. 18 por el miembro: karinephilippe38
Merci à tous pour vos retour ça fait plaisir ! Du coup d’ici 2 semaines ( quand je passerais la barre des -50kg) je posterais une photo avant après ! Merci de l’enthousiasme que vous manifestez :) Bonne chance à tous, avec un peu de motivation tout est possible 💪🏻 
27 abr. 18 por el miembro: lucas_brls
Bravo à toi !!!! 50kg en combien de temps ? En tout cas vraiment bravo 👍🏼👍🏼 
27 abr. 18 por el miembro: FannyLab
Avec ou sans opération vous avez réussi à perdre tout se poids? (Si se n'est pas trop indiscret) 
27 abr. 18 por el miembro: jevaluso
Quelle volonté !!!! Bravo 🤘 
27 abr. 18 por el miembro: chaton74
Bravo 🤗 
27 abr. 18 por el miembro: ToscaNada
Bravo ! Respect !!! Sois fier de toi : tu l’as vraiment mérité ! 
27 abr. 18 por el miembro: claironbis
Bravo 👍 
27 abr. 18 por el miembro: ftouahri
Merci beaucoup à tous ! J’ai perdu ces 50 kg en 9 mois Fanny ! Aucunds opération jevaluso juste de la volonté et de la sueur ahah ! 
27 abr. 18 por el miembro: lucas_brls
😲😵 Très cool!! 😎✌ 
27 abr. 18 por el miembro: DPN15K
Et bien chapeau bas .... vous me montrer que avec de la motivation perdre un tel poids est possible... merci de votre retour.... ( moi but final encore 35 à perdre )  
27 abr. 18 por el miembro: jevaluso
Oui en effet tout est possible ! Merci beaucoup jevaluso, maintenant c’es votre tour, il n’ya pas que les autres qui y arrivent, garder votre objectif en tête, fixer vous des sous objectifs atteignable et vous verrez qu’avec de l’assiduité, du sport et de la patience tout est réalisable ! Croyez en vous, si jamais un jour vous avez besoin d’appui rendez vous sur l’application et ça sera moi ou un autre qui sera là pour vous remonter le moral :) bonne continuation ! 
27 abr. 18 por el miembro: lucas_brls

     
 

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