Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2744 kcal
|
Grasa: 74,04g | Prot: 155,99g | Carbh: 348,65g.
Desayuno: Ecor Crusca di Avena, Latte Scremato, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Granella di Mandorle, Banana. Almuerzo: Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, tagliata petto pollo, olio, spinacini, pomodori ciliegini, sale, feta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Gallo 3 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Belbake Granella di Mandorle, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Santa Lucia Ricotta Light, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. más...
|
|
2623 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|