Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2386 kcal
|
Grasa: 77,81g | Prot: 156,93g | Carbh: 198,98g.
Desayuno: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Ветчина Сочная, Хлебодар Хлеб Солодовый. Almuerzo: Яблоко, Груши, Магнит Сыр Белорусское Золото, Булочка, Борщ с Курицей. Cena: ВкусВилл Сало Белорусское, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Рыба Вяленая, Пиво. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Груши, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Форнакс Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|