Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2855 kcal
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Grasa: 74,73g | Prot: 121,74g | Carbh: 211,61g.
Desayuno: Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Smart Price Baked Beans, Mushrooms, Fresh Pork Sausage, Red Tomatoes (Canned), Flaxseed Seeds, Coffee with Skim Milk, Egg. Almuerzo: Extra Crispy Wheat or Rye Crispbread, Peanut Butter, Egg, Brown Bread. Cena: Green Peas, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato, Mince Pie (Individual Size or Tart). Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, Hannah Skinny Hommus, Ryvita Dark Rye Crackers, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Walnuts, Coca-Cola Coke Zero. más...
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3212 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisallen2
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