Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 62,42g | Prot: 77,27g | Carbh: 188,62g.
Desayuno: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Balconi Snack al Latte, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Barilla Tagliatelle, Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Roast Beef, Kiwi, Tramezzino. Cena: Olio di Girasole, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Apple. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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