Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 48,01g | Prot: 131,05g | Carbh: 156,51g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein, Goldland Waldhonig, Lidl Haferflocken. Cena: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Barilla Fusilli, Olivenöl, Grill Time Lachsfilet Mediterran. Pasa Bocas / Otros: Dulano Hänchenbrust. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 46 minutos, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, normal - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aykut 92
|