Diario de tkd_kiki, 28 abr. 18

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I’m not obese anymore!!! 29.91 BMI!

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,2 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2018:

1217 kcal

Grasa: 49,65g | Prot: 111,49g | Carbh: 83,27g. Desayuno: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal. Almuerzo: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Optavia Parmesan Garlic Poppers, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Perdue Boneless Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Taco Bell Mild Taco Sauce, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Medifast Cinnamon Pretzel Sticks, Optavia Campfire S'mores Crisp Bar, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes . más...

2108 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!!! Keep up the good work!! 👍👍

28 abr. 18 por el miembro: trapped_inside_herself

WHOOT WHOOT !!!

28 abr. 18 por el miembro: DO N OK

That is huge!! Pardon the pun. Congratulations!

28 abr. 18 por el miembro: jengetfit123

Way 2 go! Good 4 U!

28 abr. 18 por el miembro: Jaym64

Well done!

28 abr. 18 por el miembro: MadAmos

Awesome Job! Hurray !

28 abr. 18 por el miembro: wright2018

Congratulations!!!!

28 abr. 18 por el miembro: pacificnorthwest

Congrats

28 abr. 18 por el miembro: Duhawkluke

Kudos! You are an inspiration!

28 abr. 18 por el miembro: Gingerk65

betcha that feels good

28 abr. 18 por el miembro: garywhite2

Wow! What an accomplishment. That's great.

28 abr. 18 por el miembro: eatolive4life

Oh damn. I'm at 28. I had forgotten about the BMI. Dude, you just made my day! Thumbs up to you man!

28 abr. 18 por el miembro: ggreen67

Congratulations!

28 abr. 18 por el miembro: dhatura

Oh I just checked mine. I’m not obese anymore either just overweight!

28 abr. 18 por el miembro: ilovejethro

Nice

28 abr. 18 por el miembro: skinnyminny54

Congrats!! Hope to say the same soon

28 abr. 18 por el miembro: Mikie

Wow!! Congratulations!!

30 abr. 18 por el miembro: kattay

yeah good job!

01 may. 18 por el miembro: marshakanady


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