Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 37,37g | Carbh: 224,29g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Красный Мозырянин Мармелад в Кокосе, Манная Каша, Чай, Виталад Protein Шоколад. Almuerzo: Борщ со Свининой. Cena: Провит Клёцки Панские. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем, Вода. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 9 minutos, Abdominales - 30 minutos, Tabata - 54 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juli zakh
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