Kalori Defisit 200gram. Sipp laahh 😉😊
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 61,63g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: Belvita Belvita Breakfast, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju, Semangka. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fanny Jessica
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