Diario de Giyiz, 29 abr. 18

Perfil de Giyiz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018

57,7 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2018:

1063 kcal

Grasa: 35,30g | Prot: 88,25g | Carbh: 95,16g. Desayuno: Açma, Çilek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir. Cena: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Torku Miniki Nuga, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

31 Mart 58.8 29 Nisan 57.7 Son kilolar resmen ayrılmıyor bedenden. Sürece başlarken hedefim 56 idi şimdi biraz daha vermeyim 54 olayım tribine girdim. Ramazana güveniyorum 😂

29 abr. 18 por el miembro: Giyiz


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Giyiz

Ver la Historia Completa

Diario de Giyiz, 29 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Giyiz