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C'è qualcosa che non mi torna, possibile che devo aumentare ancora le calorie? Eppure mi sembra già di mangiare tanto! 🤔🤔
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 105,16g | Carbh: 208,12g.
Desayuno: Probios Fiocchi 5 Cereali, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Cioccolato Fondente, Pisti Crema Spalmabile alla Mandorla, Latte Parzialmente Scremato, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Zenzero, Eridania Truvia Stevia, Tisana. Almuerzo: Coop Olive Kalamata, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Panini, Sugo di Pomodoro, Polipetti, Risotto con Asparagi. Cena: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Rio Mare Tonno Leggero, Pizza Margherita. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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