Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 51,74g | Prot: 56,91g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Mulino Bianco Tarallucci, Nescafe Mocaccino, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Alpro Latte di Mandorla. Almuerzo: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Barilla Spaghettini N.3 Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Uovo, Carne Tritata. Cena: Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodorini, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Fiorentini SI & no di Riso, Esselunga Equilibrio Ricottine Fresche. Pasa Bocas / Otros: Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Zucchero, Caffè Espresso. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jhasada
|