Diario de clockting, 30 abr. 18

(一)88
84 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:
1395 kcal Grasa: 38,52g | Prot: 122,26g | Carbh: 137,11g.   Desayuno: 鮮奶茶, 711 飯糰. Almuerzo: 牛奶, 雞腿(烤製或烘焙). Cena: 雞胸肉(不吃皮). Pasa Bocas / Otros: 牛奶, 鳳梨, 香蕉. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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