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30 abr. 18
Diario de rubytzeng, 30 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
44,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2018:
654 kcal
Grasa: 17,22g | Prot: 63,75g | Carbh: 67,47g.
Almuerzo:
豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 鮮嫩雞胸, 統一 一日野菜-農夫十蔬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 水煮蛋, Zottis Classic Yogurt.
Cena:
蛋白, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 雞大腿（不吃皮）, 節瓜, 洋蔥, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 結球萵苣(美生菜), 全聯 鮮嫩雞胸.
Pasa Bocas / Otros:
咖啡(低咖啡因), 全聯 鮮嫩雞胸.
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Comentarios
為大家介紹這位可是 — Fatsecret 台灣區 身材最辣 最美的 大美女 啊⋯⋯😍😍😘😘 （我幫這裡所有的男人們獻吻，尤其像0.95bk那種老婆在旁邊，不太方便的⋯ 🤣🤣🤣🤣🤣
29 abr. 18 por el miembro:
gulinlin
突然感覺耳朵癢 。。。。我好像躺著也中槍。。。
30 abr. 18 por el miembro:
95bbk
@gulinlin 謝謝~不過我覺得自己被捧太高了😂，跟其他在youtube和ig上國內外健身的巨巨和美女比，我只是小咖😅。
30 abr. 18 por el miembro:
rubytzeng
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